مشخصات و خواص میوه
سیب موز
منشأ: مناطق حاره ای جنوب شرق آسیا
اقلیم کشت: آّب و هوای گرم و مرطوب
فصل: تمام فصول
مواد مغذی: پتاسیم، منیزیم، ویتامین B2، ویتامین B6
انرژی در 100 گرم: 95 کیلوکالری
رنگدانه:
خواص: محتوی فیبر (پکتین) و برطرف کردن یبوست، تنظیم فشار خون، انرژی زا وکاهش اسیدیته معده
ویژگی خاص: موز سرشار از پتاسیم می باشد که موجب کاهش فشار خون بالا در افراد می شود.
میزان سهم: 240 میلی لیتر (یک لیوان)
انرژی در سهم: 126 کیلوکالری
| ترکیبات | میزان در سهم | میزان ارزش روزانه (DV%) |
| کربوهیدرات | 28 گرم | 11 % |
| پروتئین | 432 میلی گرم | 6 % |
| چربی | 10 میلی گرم | |
| فیبر | 1/2 گرم | 5 % |
| ویتامین C | 17 میلی گرم | 19 % |
| کلسیم | 11 میلی گرم | 1 % |
| پتاسیم | 212 میلی گرم | 4/5 % |
| آهن | 0/18 میلی گرم | 1/5 % |
| منیزیم | 13 میلی گرم | 3/5 % |
| روی | 0/1 میلی گرم | 1 % |