نکتار زرد آلو طبیعی

مشخصات و خواص میوه

زردآلو

منشأ: چین

اقلیم کشت: آب و هوای گرم و خشک

فصل: اواخر بهار و تابستان

مواد مغذی: ویتامین A، ویتامین C، آهن، پتاسیم و مس

انرژی در ۱۰۰ گرم: ۳۱ کیلوکالری

رنگدانه: بتاکاروتن

خواص: بهبود بینایی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به هضم غذا، سلامت پوست

ویژگی خاص:

میزان سهم: ۲۴۰ میلی لیتر (یک لیوان)

انرژی در سهم: ۱۳۰ کیلوکالری

ترکیباتمیزان در سهممیزان ارزش روزانه (DV%)
کربوهیدرات۲۹ گرم۱۱/۵ %
پروتئین۵۰۴ میلی گرم۷ %
چربی۱۴ میلی گرم
فیبر۲ گرم۸ %
ویتامین C۸  میلی گرم۹ %
کلسیم۱۲/۵  میلی گرم۱ %
پتاسیم۲۳۰ میلی گرم۵ %
آهن۰/۳ میلی گرم۲ %
منیزیم۱۰ میلی گرم۳ %
روی۰/۱ میلی گرم۱ %