مشخصات و خواص میوه
زردآلو
منشأ: چین
اقلیم کشت: آب و هوای گرم و خشک
فصل: اواخر بهار و تابستان
مواد مغذی: ویتامین A، ویتامین C، آهن، پتاسیم و مس
انرژی در ۱۰۰ گرم: ۳۱ کیلوکالری
رنگدانه: بتاکاروتن
خواص: بهبود بینایی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به هضم غذا، سلامت پوست
ویژگی خاص:
میزان سهم: ۲۴۰ میلی لیتر (یک لیوان)
انرژی در سهم: ۱۳۰ کیلوکالری
| ترکیبات | میزان در سهم | میزان ارزش روزانه (DV%) |
| کربوهیدرات | ۲۹ گرم | ۱۱/۵ % |
| پروتئین | ۵۰۴ میلی گرم | ۷ % |
| چربی | ۱۴ میلی گرم | |
| فیبر | ۲ گرم | ۸ % |
| ویتامین C | ۸ میلی گرم | ۹ % |
| کلسیم | ۱۲/۵ میلی گرم | ۱ % |
| پتاسیم | ۲۳۰ میلی گرم | ۵ % |
| آهن | ۰/۳ میلی گرم | ۲ % |
| منیزیم | ۱۰ میلی گرم | ۳ % |
| روی | ۰/۱ میلی گرم | ۱ % |