منشأ: مناطق حاره ای جنوب شرق آسیا
اقلیم کشت: آّب و هوای گرم و مرطوب
فصل: تمام فصول
مواد مغذی: پتاسیم، منیزیم، ویتامین B2، ویتامین B6
انرژی در ۱۰۰ گرم: ۹۵ کیلوکالری
رنگدانه:
خواص: محتوی فیبر (پکتین) و برطرف کردن یبوست، تنظیم فشار خون، انرژی زا وکاهش اسیدیته معده
ویژگی خاص: موز سرشار از پتاسیم می باشد که موجب کاهش فشار خون بالا در افراد می شود.
میزان سهم: ۲۴۰ میلی لیتر (یک لیوان)
انرژی در سهم:
ترکیبات | میزان در سهم | میزان ارزش روزانه (DV%) |
کربوهیدرات | ||
پروتئین | ||
چربی | ||
فیبر | ||
ویتامین C | ||
کلسیم | ||
پتاسیم | ||
آهن | ||
منیزیم | ||
روی |