آب آلبالو طبیعی

مشخصات و خواص میوه

آلبالو

منشأ: جنوب غربی آسیا و اروپا

اقلیم کشت: آب و هوای معتدل و کمی سرد

فصل: بهار و تابستان

مواد مغذی: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های گروه B و پتاسیم

انرژی در سهم:

رنگدانه: لیکوپن و آنتوسیانین

خواص: خواص آنتی اکسیدانی، کاهش خطر لخته شدن خون، کمک به خواب آرام، کاهش بیماری های التهابی

ویژگی خاص: حاوی ماده ای به نام ملاتونین می باشد که به خواب آرام تر کمک می کند.

میزان سهم: ۲۴۰ میلی لیتر (یک لیوان)

انرژی در سهم: ۱۱۳ کیلوکالری

ترکیباتمیزان در سهممیزان ارزش روزانه (DV%)
کربوهیدرات۲۵ گرم۱۰ %
پروتئین۰
چربی۰
فیبر۰
ویتامین C۲۹  میلی گرم۳۲ %
کلسیم۲۸ میلی گرم۳ %
پتاسیم۳۱۹ میلی گرم۷ %
آهن۰/۶۳ میلی گرم۵ %
منیزیم۱۹ میلی گرم۵ %
روی۰/۱ میلی گرم۱ %